Сегодня в  нашей школе ученики 1 – 7 классов отправлялись в путешествие по стране ЗДОРОВЬЕ. Во время путешествия они познакомились с правилами , которые помогут каждому человеку быть всегда здоровым.

         Большинство типичных проблем связанных со здоровьем можно избежать, для этого необходимо, во-первых, их осознавать и, во-вторых, исключать из своей жизни. Лучше если это будет комплексный подход, который можно назвать формированием здорового образа жизни.

         Под задачей формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) понимается следование простым правилам и нормам, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья. Ребята  выделили два типа факторов, оказывающих прямое и косвенное влияние на здоровье человека.

         К положительным факторам относятся:

• рациональное питание
• занятия физкультурой и спортом
• соблюдение режима дня (сон)
• хорошие взаимоотношения с окружающими.

К отрицательным факторам:

• курение, алкоголь, наркотики
• эмоциональная и психическая напряженность, стрессы
•  неблагоприятная экология

В конце путешествия ребята сделали вывод о том, что  Поэтому, учет факторов влияющих на состояние здоровья и есть основная задача формирования здорового образа жизни.